2017 - Time for TTC treatments! Acupunture & chinese medicine.

Assalamualaikum!

Selamat Tahun Baru! Lama betul tak update blog TTC ni. Selepas laparatomy dan injection lucrin, saya memang betul-betul berehat daripada treatments. Rehat sungguh-sungguh. Tambah isi dan lemak badan. Haha. 

Period pertama selepas lucrin ambil masa dalam 3 bulan. September 2015 saya period balik. Period pain bergantung kepada keadaan. Ada cycle yang tak sakit langsung, ada cycle yang sakit (tapi still boleh tahan). Alhamdulillah since September, period datang setiap bulan. Cuma ada masa pendek sangat like 3 to 4 days je yang betul-betul bleeding. Malas nak fikir sangat. Anggaplah biasa. Huhu. Last HSG kat HUKM, both tubes clear dan tiada cyst detected. Syukur Alhamdulillah.

Ok, enough with throwback and lets talk about 2017. Tahun ini adalah tahun untuk memulakan semula TTC treatments. Kami decide untuk ke KL Fertility Centre dan memilih Dr. Natasha. Sepatutnya, ikut plan asal bila period je pada 2 Januari 2017, saya terus call klinik untuk start treatment. Tapi bulan ni, saya tak dapat ke klinik sebab pada CD2 saya tak available untuk ke klinik. Kekangan kerja. Saya still call klinik tanya pendapat. Nurse cakap better start next cycle. So next cycle it is! 

Jadi, apa yang saya buat bulan ni sebab tak dapat jumpa Doktor? Saya start makan supplements like folic acid, vitamin C, vitamin E, multivitamin and COQ10. Makan secara konsisten setiap hari. Siap set alarm kat handphone. Hehe. Suami pulak still makan zinc, speman, vitamin C, multivitamin and COQ10. Other than taking supplements, saya try acupuncture and chinese medicine. I made a visit to Ren Yi Acupuncture & TCM Treatment Centre at PV15 Setapak on CD1. Jumpa dan dapatkan consultation daripada Dr. Angeline. Cerita history sakit apa dan treatments yang pernah buat sebelum ni. Then dia check nadi pada tangan. Dia kata pulse saya kuat. Dalaman yang lain semua ok, kecuali rahim saya sejuk. Dia kata tak bagus untuk implantation sebab rahim kena dalam keadaan warm. Jadi dia tanya nak buat acupunture sahaja atau both acupucture dan chinese herbs. Saya decide untuk buat both. So, pada hari tu saya buat acupuncture kat situ. It took about 2 hours dari consultation sampailah habis acupuncture. Ada banyak points yang dicucuk jarum. Kat perut 6 jarum, tangan kanan 2 jarum, tangan kiri 4 jarum, kaki kiri kanan dalam 8 jarum kot. Tak sakit pun masa dia cucuk. Tapi bila dah cucuk tu rasa macam ada renjatan elektrik kat tangan and kaki. Hehe. Masa acupuncture tu, dia ada buat kaedah moxibustion jarum pada kaki (burning dried mugwort (moxa) on particular points on the body). Acupuncture ambil masa dalam 40 minit. Then lepas dia cabut semua jarum, dia buat proses macam bertungku. Tapi alat yang panas tu diletakkan je atas perut yang dilapik tuala. Ambil masa dalam 30 minit. Lega perut masa tu sebab kebetulan tengah period pain. Selesai semua, dia bagi ubat untuk seminggu. Minum 2 kali sehari (selepas breakfast dan dinner). 

Inilah rupa chinese herbs tu. Dapat juga mug kecil untuk bancuh herbs. Rasa macam mana? Macam herba lah. Haha. Macam minum jamu, tapi tak pahit sangat. Gigih juga bancuh dan minum kat office. Hehe. So far boleh je telan. Tadek masalah nak termuntah ke apa. So far so good. Hehe. Apa kesan daripada acupuncture tu? Saya rasa darah period saya keluar lancar. Hari ni CD6, still ada spotting. Kalau tak, CD4 dah clean and clear. Kesan minum herba tu pulak, badan rasa warm je. Kadang-kadang berpeluh panas jugak. Maybe normal la kot since dia nak bagi rahim warm. Next appointment untuk acupuncture and another round of medicine (untuk boost ovulation) pada Sabtu depan (14 Januari 2017). Kali ni kena pergi dengan husband sebab dia nak check husband. Kalau perlu, dia nak bagi ubat untuk husband juga. Jadi, total kos acupuncture and chinese herbs adalah RM210. Acupuncture RM150 untuk 2 sesi dan chinese herbs RM60 untuk seminggu.

Berminat nak try acupuncture? Boleh tengok alamat pada gambar kat atas. Nombor handphone pun ada. Whatsapp je uols! Nanti dia reply. Hehe. Oklah, itu cerita permulaan TTC treatments saya. Semoga istiqamah dan mendatangkan hasil yang ditunggu-tunggu. InshaAllah. Ok, bye!

Post Laparotomy Check Up

Assalamualaikum,

Nak update sikit jek. Hehe. Semalam ada post laparotomy follow up check up di PPUKM. Sepatutnya 26 Mei yang lepas. Tapi saya terpaksa minta postpone sebab pada hari tu kena report duty di office baru. Appointment semalam pukul 10.00 am, dapat jumpa doktor pukul 12.45! Nangisss. Tapi macamkan tak biasa pulak :p

Doktor bagitau result test yang dibuat masa saya masuk wad aritu. Adenomyosis. Confirmed. Doktor scan dan bagitau everything kat dalam tu nampak elok dan ok. Cuma bengkak area berjahit tu masih ada. Tapi saya tak sakit sangat. Kadang-kadang jek rasa. Saya ni boleh tahan lasak jugak. Tak reti nak jalan or bergerak perlahan-lahan. Huhu.

Doktor suruh try to conceive sendiri tanpa ubat-ubatan dalam tempoh 3 bulan. Doktor pesan, cepat-cepat pregnant supaya adeno tak datang balik. Haihh. Kalau laa semudah itu tuan doktor! Hehe. Doktor hanya bekalkan folid acid dan zinc untuk suami. Doktor pesan lagi, jaga pemakanan. Exercise regularly. Kurangkan berat badan. Ohoii. Stress!

Dalam tempoh 3 bulan, kalau masih belum pregnant, proceed untuk treatment seterusnya di MAC. Appointment date pun dah dapat, which is 1 September 2015. Pesanan terakhir tuan doktor, bulan puasa ni banyakkan usaha. Banyakkan doa dan solat hajat. Banyakkan sedekah jugak. InshaAllah. Dalam tempoh 3 bulan ni saya akan cuba Serrapeptase Enzyme. Saya join group Endometriosis Malaysia dan kat situ ramai yang share pasal serrapeptase ni. It helps endo/ adeno patients untuk kurangkan kesakitan and elakkan ketumbuhan semula dalam masa yang singkat. InshaAllah nanti saya share pasal ni. Petang ni baru nak collect serra kat post office. Hehe. Sebelum order, saya pun banyak baca pasal ni di internet. Ada patient yang berjaya unblocked both tubes dengan serra ni. Since endo/ adeno ni penyakit yang susah or takkan boleh cure, i'll try apa-apa yang bole reduce the pain or symptoms. Cuba jelaa kan. There's no harm on trying :)

Oklaa. Tu jelaa my latest update. Semoga Ramadhan ini membawa berita yang baik-baik untuk kita semua. Aminnnn :)

Supplements For Husband

Assalamualaikum,

Saya pernah menulis pasal ini, Alternative ways to increase sperm count.

Kemudian, saya ada dapat komen daripada Mr. Anonymous yang kongsi pengalaman dan supplements yang diambil untuk increase sperm count. Saya tertarik dengan komennya. Saya share di post ini untuk rujukan kita bersama :)

"Anonymous 

27 December 2014 at 06:47

Salam..ingin berkongsi pengalaman..sy amalkan speman 2biji 2x sehari dan 1biji kapikachu 2xsehari selama 6bulan alhamdulillah dgn izin Allah dr. terkejut dgn result sy dari tiada lgsung sperma (azoospermia) kpd sperm count yg normal.. juga vit c+vit e + zinc +selenium utk tmbh motiliti + morfologi sbgai tmbahan."

Terima kasih Mr. Anonymous kerana sudi kongsi dengan saya. Semoga Allah permudahkan semuanya untuk encik dan isteri :)

Saya harap entry ni dapat membantu isteri-isteri yang mempunyai suami yang ada masalah sebegini. Kita usaha, selebihnya Allah yang tentukan. Selamat mencuba!

Jom Detox!

Assalamualaikum,

Saya dah lama stop dari sebarang ubat-ubatan hospital. Last masa saya buat IUI di MAC HUKM dulu. Lepas tu saya teruskan dengan makan acid folic, multivitamin, vitamin B, C dan E. Kadang-kadang saya makan Zinc suami punya. Hehe. Tapi macam biasa, bila dah terlalu banyak vitamin makan, saya jadi malas. Saya makan vitamin B sampai habis sebotol. Kemudian tak beli dah. Sempat amalkan 3 botol rasanya. Multivitamin saya makan bila saya ingat. Vitamin C dan E pun macam tu. Haihh. Teruk betul. Tak istiqamah langsung. Jangan tiru macam saya tau!

Dalam masa yang sama, saya minum ACV. Lama jugak saya amalkan minum ACV sampai laa saya dapat gastric/ acid reflux. Teruk jugak saya kena acid reflux. Tak boleh tido, tak boleh duduk sebab perut rasa penuh jek. Susah nak bernafas. Eh, macam-macam laa. Sampai saya kena inject dengan doktor. Ubat pulak punya laa banyak kena makan. Terus saya stop ACV. Saya tak salahkan ACV sebab ada orang kata gastric dia hilang bila minum ACV. Badan saya ni lain macam kot. Haha.

Kemudian, saya beli chia seed. Saya amalkan minum chia seed water. Saya pernah buat entry blog pasal ni. Silalah godek-godek entry lama kalau nak tau. Hehe. Ini memang saya istiqamah. Rajin betul saya teguk chia seed water ni. Sebab saya rasa paling senang nak buat dan telan. Tasteless. Setiap pagi saya akan minum chia seed water. Di samping makan acid folic tanpa gagal setiap hari juga. Hehe.

Selain chia seed dan acid folic, satu lagi benda yang saya istiqamah ialah minum infused water/ detox water. Sebelum ni saya hanya minum air hirisan lemon. Itu pun dikira detox water jugak. Tapi saya tak ingat bila, saya mula campur hirisan timun ke dalam air lemon tu. Kadang-kadang saya letak daun pudina. Selalu lepas balik kerja saya akan buat satu jug detox water. Simpan dalam peti sejuk. Sebelum tidur saya minum segelas. Esok pagi sebelum pergi kerja, minum lagi segelas. Lepas tu saya bawa sebekas ke pejabat. Minum sebelum lunch. 

Ini lemon + timun + grapefruit. Konon nak kurus, saya beli laa grapefruit. Nak makan begitu saja memang tak sedap. Masam dan pahit!

Apa yang saya rasa bila rajin minum detox water ni? Jawapan paling standard, rasa lawas! Haha. Nama pun detox kan. Hehe. Lain-lain saya tak nampak sangat. Ada la rasa perut macam kempis. Tapi suami selalu kata itu perasaan saya jek. Huhh. 

Korang boleh letak buah apa-apa pun. Ikut apa yang korang suka. Potong-potong, campak-campak. Hehe. Sekarang pun hangat sana-sini orang buat detox water ni kan? Jadi apalah salahnya korang cuba. Saya dah cuba berbulan-bulan jugak laa. Saya rasa bagus untuk bagi badan rasa ringan dan cergas. Benda yang mudah dan senang ni jangan dilepaskan. Cubalah :)

Ok, bye!

Supplements While TTC

Assalamualaikum,

Supplements for TTC termasuk Vitamin E yang tiada dalam gambar.

Inilah supplements yang saya dan suami ambil sekarang.  Produk Shaklee yang tiga tuh, Zinc Complex, B-Complex dan GLA Complex saya baru start makan minggu lepas. Saya order dengan blogger dan TTCian, Zana Adieyza (thanks Zana!). Maybe korang boleh google pasal vitamins Shaklee nih semua. Kalau berminat, boleh contact Zana untuk order. Saya baru sangat ambil vitamins nih, jadi saya tak boleh nak review lagi. Nanti InshaAllah saya share ek. 

Pati Delima Gulsan pula saya dah start almost two months. Saya dah lama nak beli pati delima nih, tapi tak terbeli sampai laa saya jumpa satu kedai jual produk Arab kat Medan Mara. Terus saya beli tiga botol. Lagi dua botol saya bagi kat mak ayah untuk minum. Harga pati delima kat kedai tuh RM12. Kat tempat lain saya tak pasti. Tapi kalau compare dengan yang jual online, memang jauh sangat beza harganya. Apa kesan yang saya rasa sepanjang minum pati delima? First, rasa sedap sangat! Haha. Itu kira kesan pada tekak saya laa. Hehe. Yang paling saya suka lepas ambil pati delima nih, esok paginya senang jek proses pembuangan berlaku. Hehe. Pastu saya rasa muka macam glowing sikit. Mungkin saya perasan atau perasaan. Hehe. Saya campur satu sudu pati delima dalam segelas air dan minum dua kali sehari, pagi lepas bangun tidur sebelum mandi dan malam sebelum tidur.

Vitamin C, E dan multivitamin tuh saya share dengan suami. Surbex Zinc dalam kotak hijau tuh suami saya punya. Saya nak suruh suami makan Zinc Shaklee, tapi ada banyak lagi Surbex tuh. Lagi pon dua-dua zinc. Rasanya tadek masalah nak ambil yang mana satu, kan? Zinc tuh saya makan sebab rambut saya gugur banyak sangat. Habis lantai toilet, lantai rumah penuh rambut jek. Kalau sikat rambut pun sama. Penuh sikat tuh. Haishh, risau. Hopefully ada perubahan lepas nih. Speman Himalaya masih gagal diperolehi. Dah dua outlet saya pergi. Outlet kat Wangsa Walk Mall dah habis stok. Outlet kat Midvalley pulak in renovation. Saya ada booked kat outlet Wangsa Walk Mall, tapi sampai sekarang staff dia tak call. Nanti nak pergi tanya laa.

B-Complex dah ada acid folic, jadik saya dah tak telan acid folid kecil-kecil tuh dah. Nak senang jek kan. Hehe. GLA Complex pulak untuk stabilkan period saya. Memang saya period setiap bulan, tapi cycle tak konsisten. Paling pendek 24 hari, paling lama 33 hari. Susah nak bajet hari subur kan kalau macam nih. So, inilah usaha saya. Banyak saya baca kat internet yang GLA berjaya stabilkan period. Itu yang saya berminat nak try. Banyak jugak testimonial yang berjaya pregnant lepas consumed GLA Complex, B-Complex Shaklee nih. Mana la tau ada rezeki Allah nak bagi. InshaAllah :)

Sekarang saya rasa nak try dengan supplements jelaa. Tak rasa nak pergi HUKM lagi dalam masa terdekat nih. Hopefully ada hasil dan tak payah pergi dah laa. Aminnnn. 

Oklaa, kalau korang ada nak share supplements yang bagus-bagus, meh laa share meh. Hehe. Ok, bye!

Alternative ways to increase sperm count.

Assalamualaikum,

Sebelum memulakan sesi 'sharing is caring', saya nak tanya nih..macam mana rupa blog saya? Elokkah setelah ditukar background? Atau yang dulu lagi elok? Hehe.

Ok, ok. Macam yang saya bagitau dalam entry yang lepas pasal nak share tips untuk increase sperm count husband, sekarang saya nak share laa serba sedikit tips yang saya dapat dari kawan TTC kita jugak. Haiiii :)

Saya pernah  bagitau kat SINI apa supplement yang husband saya ambil untuk increase sperm count. Sepanjang husband saya makan supplement tuh, Alhamdulillah ada improvement. Tapi kan melalui pembacaan saya, Tribestan nih bahan utama dia herba. Jadi, ada sesetengah orang yang tak sesuai dengan herba yang digunakan. Ada yang sebabkan suhu badan meningkat, demam, pening dan sebagainya. Suami saya sesuai pulak. Cuma harga supplement nih agak mahal laa, almost RM200 kalau tak silap saya.

Sekarang, mari-mari saya nak share lagi supplement yang kalau korang google sure korang jumpa banyak  positive feedbacks daripada yang pernah try. Saya rasa ramai pon dah tau pasal supplement nih. Apakah ia? 

Kalau sebelum nih senang nak cari produk nih. Pergi jek kat farmasi, Guardian atau Watson di mana-mana. Mesti ada. Tapi malangnya sekarang nih farmasi-farmasi macam tuh dah tak jual Speman. Tapi jangan risau, kawan TTC saya cakap boleh beli dekat Himalaya Outlet kat MidValley. Selain MidValley, kat mana lagi ada Himalaya Outlet nih? Meh sini saya list untuk korang. Antara outlet yang saya tahu laa kan :)

• Suria KLCC
• Sunway Pyramid
• Wangsa Walk Mall, Wangsa Maju
• 1 Utama, Damansara

Speman nih jugak menggunakan herba sebagai bahan asasnya. Korang boleh pergi Himalaya Outlet, minta consultation dulu. Kalau sesuai, boleh lah beli. Kalau tak sesuai, sila baca lagi alternative ways yang akan saya share dengan korang. Hehe. Ada lagi satu produk Himalaya yang boleh diambil bersama-sama Speman iaitu Kapikachu. Cuba korang google kebaikan supplement nih.

Ini adalah alternative ways yang sangat murah dan mudah. Hehe. Bagi suami korang makan buah tembikai hari-hari. Makan banyak-banyak pon takpe. Hehe. Masa mula-mula kawan TTC saya share pasal nih, saya macam surprise jugak sebab saya memang tak tahu. Then she explained to me yang lelaki kena makan benda sejuk-sejuk sebab bagus untuk sperm. Tak macam perempuan yang tak elok makan benda sejuk-sejuk. Ok, barulah make sense. Tembikai kan sejuk. Hehe. Lepas dah tau pasal nih, saya pon rajin laa google sana, google sini. Kenapa tembikai bagus untuk lelaki? Sebabnya,

"Just like tomatoes, watermelon contains lycopene, having unmatched disease-fighting properties and protecting your sperm from cell damage. Watermelon was also found to contain citruline that acts like common erectile dysfunction drugs, enhancing circulatory functioning, which helps in maintaining strong erection."

 "Watermelon may deliver Viagra-like effects to the body's blood vessels and may even increase libido and sperm counts in men."

Hebat, kan? Tak payah nak makan Viagra-viagra tuh semua. Hehe. Kidding! Balik kerja petang nih, semua pergi beli tembikai tau :)

Lagi satu cara yang mudah dan tak memerlukan duit kecuali bayar bil elektrik ialah dengan merendam kemaluan suami (bahagian 'kantung'nya. Alamak, malu pulak nak explain! Korang faham kan? Haha) di dalam bekas yang berisi ais selama lebih kurang 20 minit. Tengok, memang tak memerlukan duit pon. Hehe. Caranya, suruhlah suami duduk melunjur dan letakkan laa bekas berisi ais tuh di bawah bahagian yang nak direndam tuh. Saya ada jugak baca-baca di internet, kalau taknak rendam boleh bungkus ais dalam tuala dan  tekap-tekap di bahagian kemaluannya. Kira buat macam tuam-tuam benjol tuh. Hehe.

Selamat mencuba! Sharing is caring :)

Ok, bye!

Mari Minum Lemon Setiap Hari!

Assalamualaikum,

Mari kawan-kawan, yang mana yang ada endometriosis, adenomyosis, 'lain-lain'sis dan fibroids tuh! Mari kita minum jus lemon setiap hari. Saya tau ramai yang dah tau khasiat lemon nih kan. Saya dulu-dulu rajin jugaklah teguk air suam letak hirisan lemon dalam tuh, tapi bila masa saya stop amalan berkhasiat tuh saya pon tak pasti. Hehe.
 

Semangat pergi beli lemon kat Giant dan terus buat jus lemon untuk diminum pagi tadi =)

Saya google info pasal lemon sebelum nih dan terjumpa artikel yang menarik daripada blog Prof. Dr. Hamid Arshat . Meh baca sket pasal kebaikan lemon nih.

LEMON

Well - what a remedy for the disease unbelievable - There is no harm just drinking this water as a normal water, day to day.?

 
Please pass this on to your family and friends.
Hello!!! just want to share this good information
 
Just cut 2-3 thin slices of lemon in a cup/container and add drinking water will become "alkaline water",
drink for the whole day, just by adding drinking water. Take it as drinking water every day is good for everybody.

 
The surprising benefits of lemon!
I remain perplexed!
================================
Institute of Health Sciences, 819 N. L.L.C. Charles Street Baltimore , MD 1201.

 
This is the latest in medicine, effective for cancer! Read carefully & you be the judge.

 
Lemon (Citrus ) is a miraculous product to kill cancer cells . It is 10,000 times stronger than chemotherapy . Why do we not know about that? Because there are laboratories interested in making a synthetic version that will bring them huge profits. You can now help a friend in need by letting him/her know that lemon juice is beneficial in preventing the disease.  

Its taste is pleasant and it does not produce the horrific effects of chemotherapy. How many people will die while this closely guarded secret is kept, so as not to jeopardize the beneficial multimillionaires large corporations? As you know, the lemon tree is known for its varieties of lemons and limes.

You can eat the fruit in different ways: you can eat the pulp, juice press, prepare drinks, sorbets, pastries, etc.

It is credited with many virtues, but the most interesting is the effect it produces on cysts and tumors. This plant is a proven remedy against cancers of all types. Some say it is very useful in all variants of cancer. It is considered also as an anti microbial spectrum against bacterial infections and fungi, effective against internal parasites and worms, it regulates blood pressure which is too high and an antidepressant, combats stress and nervous disorders.  

The source of this information is fascinating: it comes from one of the largest drug manufacturers in the world, says that after more than 20 laboratory tests since 1970, the extracts revealed that :  

It destroys the malignant cells in 12 cancers including colon, breast, prostate, lung and pancreas The compounds of this tree showed 10,000 times better than the product Adriamycin, a drug normally used chemotherapeutic in the world, slowing the growth of cancer cells.

And what is even more astonishing: this type of therapy with lemon extract only destroys malignant cancer cells and it does not affect healthy cells.

Institute of Health Sciences, 819 N. L.L.C. Cause Street , Baltimore , MD1201

================================ 

Ok, jom kita try! Bye!

 

Supplement

Assalamualaikum,

Seperti yang saya cakap dalam entry sebelum nih, saya dan suami akan berehat daripada sebarang treatment buat seketika. Sampai bila, saya pon tak pasti. Mungkin sampai dah terbuka hati nak dapatkan rawatan balik kot. Huhu.

Dalam tempoh berehat daripada treatment nih, saya dan suami ada ambil supplement sebagai salah satu usaha kami untuk mendapatkan zuriat. Kat bawah nih antara supplement yang kami consume :)

Suami: 

1. Madu

2. Abbott Surbex Zinc

3. Tribestan

Isteri:

1. Acid folic

2. Amway Lecithin E

3. Jus Perawan

4. Kordel's Evening Pimrose Oil

Tapi, macam biasa laa. Kadang-kadang makan, kadang-kadang terlupa, kadang-kadang malas nak makan jugak. Hehe. Owhh, saya akan memulakan misi workout di gym semula. Chewahh! Macam rajin jek ;p

Apa supplement yang korang amik? Share laa dengan saya :)

Ok, bye!

Fuhh, lama tak update!

Assalamualaikum,

Hai TTC friends :) Lama jugak tak update nih. Biasa laa, mood blogging hilang lagi. Plus dengan busy sangat kat office, banyak sangat masalah projek. Huhu. Balik rumah memang flat abeh laa. Baring atas sofa sambil tengok TV. Pukul 9.30 malam jek dah belayar dah. Workout pon ke mana. Memang tak ke gym laa. Tapi still gigih lagi workout bersama Jillian Micheals. Sket2 pon ok laa daripada tak buat langsung. Makan still leh control lagi. Berat berapa? Alhamdulillah, menurun sedikit demi sedikit. Sekarang dah 61kg. Semalam timbang :)

Saya rasa badan macam lesu jek bila tak exercise. Malam tdo awal, tapi pagi liat jugak nak bangun. Ishh. Banyak sangat toxin dalam badan kot. Sekarang still busy lagik dengan kerja office. Meeting sesajek. Banyak nak kena settlekan. Lunch pon tak sempat kadang-kadang. Ini bukan rekaan, ini cerita benar. Hehe. Siapa kata kerja government leh goyang kaki? Huhuhu. Kadang-kadang ada terasa macam nak tutup blog nih and concentrate dengan personal blog yang ada tuh. Tapi, sayang pulak dengan entry yang dah ada nih. Sayang pulak dengan TTC friends yang best-best nih. Takpelaa, kata nak rekodkan semua perjalanan TTC dalam nih, InsyaAllah akan diteruskan jugak.

Saya sekarang tengah menunggu hari jek. Bukan hari nak bersalin. Tuh adik saya yang tengah  tunggu hari nak bersalin :p Saya tengah tunggu hari nak period. Sebab saya dan suami plan nak buat 2nd IUI. Kalau diikutkan, hari nih dah CD26. Dah dekat period dah tuh. Harap laa tak period hari Jumaat. Sebab kalau Jumaat, tak dapat lagi laa nak buat IUI. Kalau esok ok jugak. Boleh call klinik terus. Jumaat dah boleh buat TVS CD2. Harap-harap ada peluang kali nih. Kalau boleh biar la sempat sebelum puasa :))

Tadik saya melawat blog Kak Reen, tengok dia update pasal Jus Perawan. Saya pon dalam proses nak mencuba. Tapi lepas abeh period la baru try sebab orang period tak digalakkan minum. Jus nih adik saya yang nak bersalin tuh belikan. Dia suruh try sebab dia kata kawan dia try jus nih and Alhamdulillah berjaya hamil. Maybe adik saya kesian tengok Along dia dah dekat 3 tahun kawen, tapi still tadek anak. Dia baru bape bulan kawen dah nak bersalin. Bunting pelamin la katakan. 

'Thanks Angah. Nanti orang try. Mana laa tau berkat usaha ibu mengandung nih berhasil :p Amin'

Oklaa, itu jelaa dulu update saya kali nih. Till we meet again!

Ok, bye!

Workout#3

*Update (30.05.2011) - Semalam (29.05.2011) ada sesi penimbangan untuk Week 3, tapi berat adalah sama! 62.5kg! huhu..balasan sebab malas gi gym la tuhh =_="

Assalamualaikum,

Psstt, saya baru balik gym. Tau tak ini hari pertama saya ke gym for this week? Pffttt! Awal-awal jek semangat kan. Sebenarnya Isnin saya cuti hantar adik masuk kolej matrikulasi. Lepas tuh Selasa saya malas, huhuhu. Rabu saya sampai rumah lambat sebab meeting habis pukul 5.30pm. Balik rumah terus tengok American Idol Top 2 Perform. Semalam, Khamis memang tanak pegi sebab nak tengo result American Idol (Scotty won! But I prefer Lauren =_= ). Hari ini, kuatkan semangat jugak pegi gym. Alhamdulillah berjaya. Pegi gym pukul 6.30pm sampai 7.15pm sajek. Aktiviti hari ini ialah jogging atas treadmill dan mengayuh basikal.

Jumaat (27.05.2011)

bicycle; distance = 2.55km, time = 15.37mins, calori =163

treadmill; distance = 2.0km, time = 25min, calori =165 (saya target buat 2km)

leg extension; 3 sets (10 times/ set)

Menu hari ini pulak;

breakfast; 1/2 nasik goreng kampung & tempe goreng

lunch; hot & roll crispy black pepper beef & green apple smoothie (diet laa sangattt kan? :p)

dinner;

 

Owhh, I'm sure you guys dah dengar kan pasal VCO Catalyst yang ramai blogger dah try and review kan? Semalam was my 1st day consume vco. Saja nak try untuk elokkan sket kulit muka. Besides, ramai jugak yang dah try and bagi feedback yang baik. So, why not kita try kan. Lagipon murah, RM39.90. Oklaa untuk supplement. Harap-harap sesuai la dengan saya. Dengar-dengar bagus untuk kesuburan jugak :) Tuh yang nak try jugak tuh. Hehe.

Inilah rupanya vco tuh.

"Kita mencuba dan berusaha, Allah yang menentukan segalanya."

Ok, bye!